Pierde peso gracias a la kombucha
En la lucha contra la obesidad, debes elegir con mucho cuidado los métodos y medicamentos que utilizarás, ya que de esto dependerá tu salud y estado. Por lo tanto, es mejor recurrir a métodos probados por el tiempo. Uno de esos productos, un efecto positivo que ha experimentado un gran número de personas a lo largo de los siglos, es la kombucha.
Seguramente, la mayoría de ustedes ha visto frascos con una sustancia amarillenta incomprensible a sus amigos o familiares. La kombucha aparece como resultado de la multiplicación de hongos de levadura. El alimento de estos hongos es el té dulce, del que se obtiene una bebida muy parecida al kvas.
No es difícil cultivar un hongo, si uno de tus amigos lo tiene, solo una pequeña pieza será suficiente para ti. Debe colocarse en un frasco grande de 3 litros y verter en él té fuerte con azúcar. Es mejor mantener el frasco en un lugar cálido. Al principio, el hongo no se mostrará de ninguna manera, y estará en la parte inferior, luego flotará y después de aproximadamente una semana podrá probar la primera porción de la bebida.
Cuando el grosor del hongo alcanza varios centímetros, puede beber kvas fresco todos los días. Todos los días debe agregar té dulce enfriado en la cantidad de líquido que bebe.
Si lo olvidó por completo y toda el agua del frasco se evaporó, no se preocupe, el hongo se puede devolver, se debe verter nuevamente con té dulce o agua.
La infusión de dicho té es muy útil, tiene un efecto beneficioso y mejora el cuerpo, ya que contiene vitaminas, ácidos y la cafeína tiene un efecto tónico. Podrá dormir bien por la noche y estará lleno de energía durante el día. La kombucha acelera el metabolismo, ayuda a aliviar el estreñimiento y ayuda a perder peso. Las bacterias beneficiosas que se encuentran en el hongo fortalecen el sistema inmunológico. El propio cuerpo puede eliminar todas las toxinas dañinas, pero el uso constante de dicho kvas acelera este proceso y ayuda a la desintoxicación.
La mayoría de las veces, la kombucha se infunde con té negro dulce, pero si desea perder peso con él, puede usar té verde en lugar de negro. Puede intentar reemplazar el azúcar con miel, pero no se sabe completamente si dicha bebida también será útil o no.
Para perder peso con un hongo, debes tener paciencia. Durante varios meses, beba un vaso de la bebida una hora antes de las comidas y dos después de las comidas. Recuerde tomarse un descanso semanal todos los meses.
Hay muchas opciones sobre cómo beber kombucha para bajar de peso. A continuación, puede familiarizarse con una de las opciones más populares y simples. Necesitarás unos tres litros de agua, varias bolsitas de té, el propio hongo, 200 gramos de azúcar, una cacerola, un tarro grande, una goma elástica y un paño de lino.
Al preparar kvas, es muy importante mantenerlo limpio, de lo contrario pueden surgir complicaciones.
Vierta el agua en una cacerola y deje hervir, luego agregue algunas bolsitas de té y azúcar, deje enfriar la bebida. Vierta té frío en un frasco y coloque el hongo allí. Cubre el frasco con un paño y aprieta con una banda elástica.
La kombucha y la bebida resultante no son un cóctel milagroso para adelgazar, y más aún, no ayudará si consumes alimentos grasos con la infusión. Si desea perder peso, es mejor rechazar las grasas por completo o reducir el uso al mínimo.
